Zitat von
Vedanta am 23. Juli 2018, 16:38 Uhr
Hallo Chinedu,
zunächst mal herzlich willkommen im Forum!
Ingwer aktiviert auf jeden Fall dein Verdauungsfeuer Agni, was alleine schon sehr positiv ist. Bei schwachem Agni bilden sich im Körper nämlich gerne Schlackenstoffe, im Ayurveda auch Ama ("Ungekochtes") genannt.
Deine verlinkte Seite zum Ingwertee finde ich interessant. Dort wird auch darauf hingewiesen, dass wenn du eine Pitta-Konstitution hast, du mit dem Ingwerkonsum eher vorsichtig sein solltest, damit du nicht am Ende ganz in Flammen aufgehst 🙂
Ich persönlich mag den Ingwer am liebsten in Gewürzmischungen wie etwa für Goldene Milch, weil er mir sonst alleine einfach zu scharf ist und mich innerlich zu sehr aufheizt. Bei Erkältungen natürlich wiederum perfekt.
Hier noch ein paar Links zur Inspiration:
Goldene Milch
Heilwirkung von Kurkuma
Extrem wichtig für Entgiftung und Gesunderhaltung ist natürlich WASSER, am besten auf nüchternen Magen, gleich nach dem Aufstehen am Morgen.
How to Drink Water
Japanische Wasserkur
Liebe Grüße und viel Erfolg!
Hallo Chinedu,
zunächst mal herzlich willkommen im Forum!
Ingwer aktiviert auf jeden Fall dein Verdauungsfeuer Agni, was alleine schon sehr positiv ist. Bei schwachem Agni bilden sich im Körper nämlich gerne Schlackenstoffe, im Ayurveda auch Ama ("Ungekochtes") genannt.
Deine verlinkte Seite zum Ingwertee finde ich interessant. Dort wird auch darauf hingewiesen, dass wenn du eine Pitta-Konstitution hast, du mit dem Ingwerkonsum eher vorsichtig sein solltest, damit du nicht am Ende ganz in Flammen aufgehst 🙂
Ich persönlich mag den Ingwer am liebsten in Gewürzmischungen wie etwa für Goldene Milch, weil er mir sonst alleine einfach zu scharf ist und mich innerlich zu sehr aufheizt. Bei Erkältungen natürlich wiederum perfekt.
Hier noch ein paar Links zur Inspiration:
Goldene Milch
Heilwirkung von Kurkuma
Extrem wichtig für Entgiftung und Gesunderhaltung ist natürlich WASSER, am besten auf nüchternen Magen, gleich nach dem Aufstehen am Morgen.
How to Drink Water
Japanische Wasserkur
Liebe Grüße und viel Erfolg!